Вреден ли свет от фитолампы для человека

Вредный синий свет

Большинство фитоламп оснащены лампами, в которых преобладает красный спектр.

Однако существует также менее заметный, неприятный сине-красный спектр. Хотя синий спектр, конечно, все равно присутствует.

Исследования показали, что синий свет, попадающий прямо в глаза, вреден для нашего зрения. Человеческий глаз воспринимает его как самый яркий компонент всего солнечного излучения — зеленый спектр (555 нм).

Поэтому мы закрываем глаза от солнца, так как там много зеленого цвета.

Однако, когда в глаз попадает чистый оттенок синего, зрачок сужается лишь слегка, подвергая сетчатку радиации.

Но как только в общем спектре появляется красный компонент, зрачок немедленно реагирует и закрывается. Как показано выше, красный цвет почти всегда присутствует в спектре фитоламп.

Это означает, что наши глаза автоматически обладают способностью защищаться при таком свете. Кроме того, нельзя пристально смотреть на фитолампу с минимального расстояния 15-20 см или даже в течение длительного времени.

Мы видим только отраженный свет. Более того, даже при использовании лампы диаметром 14 см плотность светового потока в некоторых районах нашей страны в 8-10 раз меньше, чем световой поток, исходящий от солнца зимой в туман.

Да, конечно, светодиоды могут повредить зрение, но для этого они должны светить прямо в глаза. Однако это справедливо для любого яркого, направленного источника света, а не только для ламп для растений.

Исследования также показали, что большое количество синего света в ночное время может нарушить наши циркадные ритмы. Это подавляет выработку мелатонина (гормона сна).

Это приводит к бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Поэтому старайтесь избегать синего света в ночное время.

Раздражающая пульсация

Фитосветильники излучают пульсирующий свет, поэтому дачников интересует, можно ли смотреть на них без вреда для глаз. Пульсацию нельзя увидеть невооруженным глазом, но она негативно отражается на мозговой активности и зрении. Обнаружить пульсирующий свет можно при помощи камеры мобильного телефона. Пульсация вызывает головные боли, жжение в глазах, повышает нервную возбудимость.

Пульсация света на экране фотоаппарата

После прочтения всего вышеизложенного, у читателя может возникнуть закономерный вопрос: всякая ли фитолампа, предназначенная для растений, вредна для человека? Поспешим успокоить садоводов-любителей – нет, не всякая. Светодиодные светильники совершенно безопасны. Они имеют низкий коэффициент пульсации и не содержат вредных веществ, в отличие от ртутных или люминесцентных ламп.

Пульсация наносит большой вред здоровью человека, поэтому следует тщательно выбирать источники искусственного освещения. Допустимый показатель не должен превышать 20 %.

Для чего нужна фитолампа

Фитолампа создает благоприятные условия для роста растений. Дачники знают, что солнечного света не всегда достаточно для того, чтобы вырастить на подоконнике полноценную рассаду. Листья по-прежнему будут оставаться бледными, а стебли – тонкими и изогнутыми. Приходится выносить рассаду днем на улицу или выставлять на балкон, но ведь не всегда выдаются солнечные дни, иногда идет дождь.

Так отличаются всходы, выращенные под фитолампой, от тех, к которым не применяли искусственного освещения

Большинству декоративных растений также необходимо много света. Фитолампа решает проблему освещения, ее спектр аналогичен ультрафиолетовому излучению, который активизирует процесс фотосинтеза. Осталось только разобраться с вопросом: вредна ли фитолампа для человека и как она влияет на животных.

Миф 2: фитолампы излучают ультрафиолет, вредный для кожи и глаз

Сначала давайте разберемся с мифом об ультрафиолете. Да, длительное воздействие солнечного света и ультрафиолета в частности может вызвать заболевания кожи и глаз. Самые страшные из последствий — рак кожи и катаракта. Но воздействие ультрафиолета должно быть действительно сильным и длительным. Небольшие дозы, наоборот, приносят пользу. Без ультрафиолета не вырабатывается витамин D, который регулирует минеральный обмен в костной ткани.

Что касается ультрафиолета в фитолампах, в светодиодах его вообще нет. Для роста, цветения и плодоношения растениям нужен не полный световой спектр. Поэтому фитолампы излучают только необходимые спектры света: красный — длиной волны 635-665 нм и синий — длиной волны 440-460 нм. Первый необходим для формирования корневой системы, цветения и созревания плодов. Второй — для роста и набора зеленой массы. Ультрафиолетовый свет с длиной волны менее 380 нм наряду с инфракрасным светом с длиной волны 760 нм растения не поглощают, поэтому этих спектров нет в светодиодах.

Вредны ли фитолампы

Существует несколько видов фитолабораторий:

• ртутные;
• натриевые;
• светодиодные.

До появления фитоламп использовались обычные лампы накаливания, но они менее эффективны на рассаде и поэтому больше не используются. Чтобы выяснить, могут ли фитолампы нанести вред, необходимо знать, как они работают. Люминесцентные лампы, например, содержат ртуть, но пока колба цела, лампа не опасна. Однако периодическое «мигание» лампочки влияет на зрение и мозг, что приводит к снижению реакции и работоспособности. Кроме того, глаза быстро устают из-за перепадов света и начинают болеть.

Ртутные

Опасность этого типа в том, что они содержат ртуть. При повреждении нагретой лампы это вещество превращается из жидкости в газ, испаряется и попадает в легкие, вызывая отравление. Ртуть в лампе производит ультрафиолетовое излучение, которое негативно влияет на кожу и вызывает ожоги.

Ртутные лампы негативно влияют на нервную систему человека и вызывают мигрени.

Натриевые

Натриевые паровые лампы содержат смесь натрия и ртути в лампе. Они взрываются при попадании жидкости на стекло, что может привести к взрыву. Попадая в организм, пары натрия вызывают избыток микроэлемента, что не опасно

Однако людям с заболеваниями почек, диабетом и высоким кровяным давлением следует с осторожностью использовать растительные лампы

Светодиодные лампы

Светодиодные лампы не опасны, поскольку излучают слабый ультрафиолетовый свет. Их не следует использовать ночью, поскольку они нарушают выработку гормона сна мелатонина. Нарушение выработки этого гормона вызывает рак, диабет и проблемы со зрением.

Этот тип считается практичным и безвредным, так как риск заболевания минимален. Однако это относится только к дорогим ваннам для растений, изготовленным из высококачественных материалов. Недорогие источники света для растений «мигают» даже намного дольше, чем люминесцентные лампы.

Вредны ли фитолампы для людей и животных

Фитолампы кажутся людям слишком яркими. Находиться рядом с ними некомфортно, но вряд ли кто-то станет добровольно сидеть под светильником.

Спектр фитолампы включает волны длиной 380—780 нм, то есть в него не попадают опасные ультрафиолетовые волны до 315 нм, которые повышают риск рака. При этом есть незначительное количество волн длиной до 400 нм — они вызывают фотостарение, то есть преждевременное ухудшение состояния кожи, которое связано с УФ-излучением. Но навредить коже такие лучи могут, только если целыми днями сидеть под лампой.

Голубой свет тоже приводит к преждевременному старению кожи и пигментации, но его излучают не только светодиодные и люминесцентные лампы, но и смартфоны, мониторы и телевизоры. В то же время голубой свет используют в лечении акне, псориаза, расстройств сна и депрессии. Так что, возможно, от фитолампы будет польза и людям.

Любой источник света высокой интенсивности опасен для здоровья глаз. Короткие волны 400—500 нм, которые присутствуют и в фитолампе, и в солнечном свете, и в любой лампочке, могут повредить сетчатку. Чем выше интенсивность, тем выше риск. Но человек не смотрит добровольно на солнце или горящую лампу, резкий свет заставляет отвести взгляд.

Как фитолампы влияют на нервную систему человека

Любое дополнительное освещение в помещении может повредить, если оно нарушает гигиену сна человека. Если фитолампы установлены в спальне и продолжают светить даже поздно вечером, есть риск, что у обитателя комнаты будут проблемы со сном.

Это связано с синтезом мелатонина — гормона, который отвечает за наши «внутренние часы». Мелатонина становится больше только с наступлением темноты, поэтому врачи-сомнологи рекомендуют людям устранять все источники света в спальне перед сном.

Важно, чтобы фитолампа не мерцала — например, такой эффект есть у люминесцентных и светодиодных ламп. Мерцание может быть незаметным глазу, но все равно вредить здоровью: вызывать утомление, снижать работоспособность, а у людей, страдающих эпилепсией и мигренью, — провоцировать приступы

Это не повод отказываться от фитоламп, но лучше размещать их вне комнат, где люди отдыхают и спят.

Кратко о фитолампах

1. У растений разные требования к освещению, и не всем нужна дополнительная подсветка.
2. Для неплодоносящих растений подойдут любые лампы: накаливания, газоразрядные, светодиодные.
3. Из фитоламп — более универсальные светильники полного спектра, они подойдут для рассады, цветов и плодоносящих растений.
4. Главный показатель эффективности лампы для растения — PPFD.
5. Подсветка нужна только 8—16 часов в день — таймер поможет настроить автоматическое освещение.
6. Фитосветильники безвредны для здоровья, если не сидеть непосредственно под ними целый день и не смотреть долго на источник света.

Чем опасно воздействие на организм людей

В отличие от растений, человек не защищен от негативных последствий искусственного освещения. В зависимости от веществ, входящих в состав фитолампы, и принципа их работы специалисты подразделяют данные осветительные устройства на несколько видов, каждый из которых имеет уникальное воздействие на состояние растений, а также организм человека.

Ртутные лампы для растений

Опасность данного вида ламп для растений заключается в ртутьсодержащих колбах. При нарушении целостности и герметичности устройства ртуть мгновенно начинает испаряться, приводя организм человека к отравлению. В результате высокой температуры устройства, ртуть теряет состояние жидкости, концентрируясь в воздухе и проникая в дыхательные пути человека.

Благодаря ртути фитолампа производит большое количество ультрафиолета, подвергая не защищённую от ультрафиолетовых лучей кожу человека ожогам, преждевременному старению и мутациям.

Натриевые

В состав натриевых осветительных приборов входит смесь паров натрия и ртути. Попадание жидкости на поверхность лампы может привести к взрыву с последующим распространением по всему помещению паров ртути и натрия. Пары натрия, попавшие в организм человека, могут вызвать незначительный избыток данного микроэлемента. Это безопасно для здорового человека, однако люди, страдающие проблемами с почками, диабетом, высоким артериальным давлением, должны быть предельно аккуратны в работе с натриевой фитолампой.

Мнение экспертаИзосимов Владимир НиколаевичЭлектрик высшей категории. Специалист по осветительным приборам.Задать вопрос экспертуСлучайное прикосновение к поверхности натриевой лампы приведёт к возникновению на коже сильного ожога, поскольку температура её нагрева превышает 100˚C.

Светодиодные лампы

Наиболее безопасными для здоровья человека считаются светодиодные лампы. Это связано со слабым ультрафиолетовым излучением.

Однако следует избегать светодиодного освещения в темное время суток, поскольку перед сном в организме человека происходит выработка мелатонина – гормона, отвечающего за цикл дня и ночи. Нарушение секреции мелатонина может привести к развитию злокачественных опухолей, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Негативное воздействие на органы зрения

Мой кот проявляет интерес к фитолампе. Для него это безопасно?

Современные светодиодные лампы, как и лампы накаливания, считаются безопасными для животных, уверяет ветеринар Софья Саенко. «Лампы с меньшим процентом синего цвета считаются абсолютно безопасными. А вот холодных ламп следует избегать».

Правда. Через 10-15 минут «начинаются негативные процессы: боль в глазах и голове, слезотечение», — говорит Динара Казакова, офтальмолог медицинского центра «АпрельКа». Из помещения, где работает растительная лампа, лучше выйти.

«Яркий розовый свет не очень полезен для зрения из-за видимого красно-синего спектра. Не следует путать его с невидимым ультрафиолетовым излучением, которое вызывает заболевания сетчатки, катаракту и ожоги глаз.

Выбор искусственной LED досветки.

В домашних условиях для круглогодичного выращивания растений желательно выбирать светодиодный светильник. Плюсы светодиода.

Фитолампы пользуются огромной популярностью среди садоводов и любителей комнатных растений, доказывая свою эффективность. В зимний период растения не получают достаточное количество света, приостанавливая свой рост и впоследствии погибая. Фитолампа компенсирует солнечный свет благодаря своему цветовому спектру, улучшая фотосинтез и ускоряя рост растений. В процессе разработок специалистами учитываются свойства приборов и принципы их использования.

НА ЗАМЕТКУ! В 1970-х годах началась история искусственного освещения растений при помощи фитоламп. Предложение освещать из космоса огромные площади сельскохозяйственных культур привело к спросу на компактные световые приборы, способные заменить или компенсировать солнечный свет, помогая выращивать различные сорта растений в не подходящих для них условиях.

Устройство и принцип работы

Прибор создают в виде колбы, ее заполняют газом вместе со ртутью. На противоположных концах колбы расположены электроды, через которые поступает напряжение, создается заряд и при взаимодействии со ртутью исходит ультрафиолет. Его диапазон зависит от материала, из которого была сделана колба. Например, через эритемное стекло проходят УФ-лучи А, а через увиолевое – В, но только не С.

Если колба кварцевая, то она будет пропускать все три спектральных диапазона. Ультрафиолетовые лампы – газоразрядные и включаются с помощью электронного пускорегулирующего аппарата, иначе при большем напряжении разряд внутри колбы станет дуговым.

Недостатки фитоламп

Первый очевидный недостаток ощущают жильцы небольших квартир. Розово-фиолетовый свет от фитоламп не годится в качестве основного освещения. С ним не уютно и он раздражает глаза. Второй минус – цена, она выше, чем у обычных бытовых светильников и лампочек.

При большом количестве рассады семейный бюджет оскудеет на значительную сумму. Еще одна проблема – излучение рассеивается, поэтому до цветка доходит не весь световой поток.

Нужно знать, на каком расстоянии размещать светильник, чтобы принести пользу и не навредить.

Далеко не все фитолампы выдают заявленную мощность и характеристики, но это характерно и для многих обычных светодиодных ламп присутствующих на рынке.

Влияние на здоровье

В ходе многочисленных исследований было подтверждено, что пульсирующие источники света оказывают негативное влияние на здоровье человека. Причем фитолампы причиняют вред при длительном и кратковременном воздействии. Последствие этого явления:

• негативное влияние на центральную нервную систему и фоторецепторные элементы сетчатки подрастающего поколения (до 15 лет), т. к. у детей органы и системы продолжают формироваться;
• усталость глаз, снижение концентрации, появляется необходимость в напряжении органов зрения.

Негативные свойства ртутьсодержащей фитолампы разных видов могут усугубить состояние здоровья пациентов с уже имеющимися заболеваниями (мигрень, головокружение), что быстрее проявляется у людей, больных эпилепсией. Если постоянно находиться под воздействием такой лампы, обостряются кожные болезни, что вызвано интенсивным влиянием ультрафиолетового излучения. Реагируют люди на фитолампу по-разному. У некоторых не появляется никаких последствий, другие же ощущают на себе негативное влияние уже через 10-15 минут пребывания под ультрафиолетом.

Чем опасно воздействие на организм людей

В отличие от растений, человек не защищен от негативных последствий искусственного освещения. В зависимости от веществ, входящих в состав фитолампы, и принципа их работы специалисты подразделяют данные осветительные устройства на несколько видов, каждый из которых имеет уникальное воздействие на состояние растений, а также организм человека.

Ртутные лампы для растений

Опасность данного вида ламп для растений заключается в ртутьсодержащих колбах. При нарушении целостности и герметичности устройства ртуть мгновенно начинает испаряться, приводя организм человека к отравлению. В результате высокой температуры устройства, ртуть теряет состояние жидкости, концентрируясь в воздухе и проникая в дыхательные пути человека.

Благодаря ртути фитолампа производит большое количество ультрафиолета, подвергая не защищённую от ультрафиолетовых лучей кожу человека ожогам, преждевременному старению и мутациям.

Натриевые

В состав натриевых осветительных приборов входит смесь паров натрия и ртути. Попадание жидкости на поверхность лампы может привести к взрыву с последующим распространением по всему помещению паров ртути и натрия. Пары натрия, попавшие в организм человека, могут вызвать незначительный избыток данного микроэлемента. Это безопасно для здорового человека, однако люди, страдающие проблемами с почками, диабетом, высоким артериальным давлением, должны быть предельно аккуратны в работе с натриевой фитолампой.

Светодиодные лампы

Наиболее безопасными для здоровья человека считаются светодиодные лампы. Это связано со слабым ультрафиолетовым излучением.

Однако следует избегать светодиодного освещения в темное время суток, поскольку перед сном в организме человека происходит выработка мелатонина – гормона, отвечающего за цикл дня и ночи. Нарушение секреции мелатонина может привести к развитию злокачественных опухолей, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Негативное воздействие на органы зрения

Плюсы фитолампы

Самым главным плюсом такой лампы является то, что при её использовании энергии затрачивается намного меньше, чем при применении обычных ламп накаливания. Вследствие этого лампа продолжительное время может не нагреваться, а значит не сможет навредить растениям. Так, обычный светильник может нагреться до высокой температуры, даже человеку легко обжечься об него, не говоря уже о рассаде.

Фитолампа также легка в использовании. Она не требует особых усилий по установке, так что с этим сможет справиться даже новичок в выращивании домашних культур. Она вкручивается в стандартный патрон, при этом может даже работать в условиях повышенной влажности.

Как сделать фитолампу?

В домашних условиях светодиодную фитолампу для растений своими руками можно сделать за 1,5-2 часа без особенных инструментов. Достаточно разобраться в необходимых материалах и правильно произвести расчеты

Также в процессе изготовления фитолампы своими руками важно уметь держать в руках паяльник

Выбор светодиодов

Источником света могут быть как светодиоды, так и светодиодные ленты с длиной волны около 450 для синих и 660 для красных диодов. Светодиоды допускают корректировку освещения, когда росткам понадобится меньше красного цвета. Ленты обходятся дешевле, но придется размещать две полоски – красного и синего цветов: таким образом, пропорции спектров будут нарушены и эффективность работы снизится.

Что касается пропорций красных и синих светодиодов, то на стадии развития ростков и до появления первых 3-4 листков рекомендуется использовать соотношение светодиода красного цвета к синему 2:1. Дальше росткам требуется больше синего цвета, поэтому пропорция меняется на 1:1.

Существуют специальные светодиодные ленты, которые, помимо универсального сине-красного излучения, содержат часть теплого белого и зеленого. Они не первичны для растений, но необходимы для полноценного цикла развития.

Расчет потребляемого света

Интенсивность светодиодного освещения и количество фитоламп определяется не только количеством, но и местом расположения рассады. Если она находится на подоконнике, то количество необходимого света составит 40 Вт/м², примерно 80 Вт/м² потребуется при отсутствии дневного света. Гроубоксы стандартно оборудованы осветительными приборами из расчета 150 Вт/м².

Если рассматривать расчет света более точно, то его можно определить по формуле Ф= E×S/Kи. Расшифровывается она так:

1. Ф – световой поток, измеряется в люменах (лм).
2. E – освещенность, необходимая для выращиваемого вида растения, измеряется в люксах (лк).
3. S – площадь освещения, м².
4. Kи – коэффициент потери света из-за рассеивания.

Даже при точном вычислении необходимого освещения лампу рекомендуется оснастить отражателями, особенно если она выполнена на основе светодиодных лент. Расчеты необходимого количества света могут оказаться бессмысленными при неправильном расположении осветителя относительно ростков либо когда угол рассеивания слишком мал или нет пересечения между излучением.

Расчет драйвера для светодиодов

Чтобы подобрать блок питания для светодиодной лампы, в первую очередь потребуется вычислить общее падение напряжения всех диодов. Этот параметр указан в описании диода. Затем подберите драйвер так, чтобы суммарное напряжение диодов оказалось меньше, чем выходное напряжение драйвера. На блок питания напряжением 60-83 В можно установить 24-33 диода с падением напряжения по 2,5 В, потому что 24 х 2,5 = 60 В, а 33 х 2,5 = 82,5 В.

Оптимальная мощность блока – 50 Вт. Если в лампе будет много светодиодов, вместо одного мощного драйвера рекомендуется взять несколько маломощных. Блоку питания с мощностью от 100 Вт потребуется сильное охлаждение, и он обойдется дороже двух блоков по 50 Вт. Дополнительным преимуществом в раздельном питании участков лампы окажется удобство ремонта.

Каркас для фитолампы

В качестве каркаса оптимальным материалом считается алюминиевый профиль либо алюминиевая пластина. Диоды нагреваются у основания, а алюминиевая основа рассеивает выделенное тепло. Также используются жестяные пластины, но этот материал хуже отводит тепло, поэтому может потребоваться дополнительное пассивное охлаждение, например в виде радиатора. Собрать устройство можно и из корпуса производственной люминесцентной лампы.

В зависимости от материала для лампы конструкция будет меняться, поэтому точной схемы изготовления нет.

Крепим светодиоды на профиль

Для крепления диодов к профилю или пластине понадобится термоклей и обезжиривающая жидкость (спирт, растворитель).

Последовательность действий:

1. Очистить и обезжирить поверхность пластины/профиля;
2. Обезжирить заднюю сторону светодиода;
3. Нанести термоклей ровным слоем по всей площади основания светодиода.
4. Приклеить светодиоды разного цвета, располагая «плюс» с одной и той же стороны у каждого.

Схемы соединения и пайка

Провода нужно припаять к матрицам диодов, учитывая полярность — «плюс» одного диода соединяется куском провода с «минусом» другого, и так до конца цепи. Во время пайки пользуйтесь металлическим пинцетом в качестве теплоотвода, чтобы не перегреть диоды.

После этого к крайним светодиодам припаивается 2 длинных провода. На каждом из них необходимо сделать пометки «+» и «-» соответственно. Эти провода подключаются к драйверу по схеме, указанной на самом драйвере или в его инструкции. Готово, можно использовать лампу по назначению.

Как пользоваться фитолампой

На каком расстоянии установить от растений. Лампы располагают в 15—30 см от листьев растения. Если ближе — листья могут сгореть: станут сухими по краям, появятся коричневые пятна. Если увеличить расстояние в два раза, интенсивность освещения снижается в четыре.

В идеале расстояние должно легко регулироваться, так как цветок растет и лампу придется перевешивать. С этой точки зрения удобны светильники на гибких ножках или подвесах-цепях.

Световой поток мощнее в центре, поэтому лампы должны висеть так, чтобы свет от них расходился внахлест. Или поставьте в центр светолюбивые растения, а менее восприимчивые к свету — по краям. Можно разместить светильник не горизонтально, а вертикально: так эффективно освещать растения на полках.

Как установить в квартире. Фитолампы — это не только ядовито-фиолетовые полоски посреди окна и много проводов. Их можно красиво вписать в интерьер — на «Пинтересте» масса идей.

Чтобы максимально использовать свет, цветоводы используют рефлекторы — отражающие поверхности: светлые стены или картон, обклеенный фольгой. Разместите растения так, чтобы они не затеняли друг друга. Более светолюбивые лучше поставить ближе к источнику света.

Когда включать фитолампу и на какое время. Университет Миссури лампы днем, а не только утром или вечером — это повышает эффективность подсветки. Ночью растениям нужен отдых.

Если растение освещает еще и солнце, зимой будет достаточно 8—12 часов подсветки. В темных и дальних углах без источника естественного света лампы нужно включать на 12—16 часов в зависимости от светолюбивости растений.

Важные эксплуатационные вопросы

Теперь давайте остановимся на тонкостях использования фитосветильников, чтобы их работа была максимально результативной.

Если растения размещены на подоконнике, то для их подсветки можно установить цокольные лампы с круглой колбой. Составив схему, вы легко определите подходящее их количество и мощность.

Если горшки и контейнеры с рассадой установлены на стеллажах и полках, то здесь уместнее будут линейные лампы. Они похожи внешне на обычную лампу дневного света и потому занимают минимум пространства. А большая длина колбы увеличивает освещаемую зону. Установить такую подсветку можно и над подоконником.

Для досвечивания растений в теплицах используйте опять же линейные устройства. Единственный нюанс – здесь они должны быть более мощными.

Перед тем как начать пользоваться фитолампой при домашнем выращивании рассады, нужно продумать вопрос ее длительного использования. Во-первых, для разных стадий развития растений требуется индивидуальное расстояние между ними и светильником. Для рассады оптимальный промежуток составляет 20-25 см. Для взрослых растений он увеличивается до 25-30 см. Следовательно, сразу предусматривайте возможность изменения длины подвеса. Причем сразу закладывайте его в достаточном диапазоне – ведь растения будут вытягиваться вверх.

Учитывайте также, что световая зона имеет эффективный (верхний) и неэффективный (нижний) сегмент. В идеале растения должны находиться в первом. Однако с каждым подъемом светильника эффективный сегмент будет все сильнее удаляться от основы растения. Нивелировать этот эффект можно с помощью специальных линз.

Чтобы не навредить растениям, нужно разбираться, когда включать фитолампу для рассады. Оптимальное время для начала досвечивания – четвертые-пятые сутки после проклевывания всходов из семян. Раньше использовать лампу нет смысла. Ее функция не в прогреве, а именно в освещении, поэтому на семена в толще земли она не окажет никакого воздействия.

Освещая же растения с самого начала их развития, вы предотвращаете возможный дефицит солнца и помогаете активизировать процессы роста и формирования. Опыты показывают, что каждый пропущенный день сказывается на интенсивности вегетации.

Еще один критически важный момент – нужно понимать, на сколько и как часто можно включать для рассады досвечивание фитолампой. Здесь необходимо ориентироваться на качество естественной освещенности помещения и индивидуальные потребности конкретных видов растений. В глухом пространстве без окон лампы должны работать круглый день. Для помещений с доступом солнечного света должна учитываться интенсивность инсоляции. Чем больше света дает солнце, тем ниже потребность в лампе.

Усредненные продолжительности суточного досвечивания для инсолируемых пространств:

• капуста любых видов, картофель, садовая земляника, дыня – до 12 ч в день;

• для пасленовых культур (помидоры, болгарский перец, баклажаны) – до 14 ч;

• для пряных трав и зелени – 16-18 ч;

• цветочные культуры – от 16 ч.

Важно: чем мощнее лампа, тем меньше времени займет ее эффективная работа. Но не гонитесь за максимальной мощностью. Во-первых, это перерасход денег

Во-вторых, чрезмерно мощный светильник может обжечь рассаду

Во-первых, это перерасход денег. Во-вторых, чрезмерно мощный светильник может обжечь рассаду.

Отрицательное влияние на глаза

Вне зависимости от состава и характеристик, любые источники света оказывают негативное воздействие на глаз человека.

Натриевые и ртутные фитолампы производят большое количество ультрафиолета, чье избыточное воздействие на сетчатку глаз приводит к ожогу роговицы, катаракте, конъюнктивиту и даже потере зрения. Свойство роговицы накапливать полученный ультрафиолет способствует ощутимому ухудшению зрительных функций. В большинстве светодиодных ламп белого спектра ультрафиолетовое излучение отсутствует. Однако яркий направленный свет, характерный для многих светодиодных ламп, разрушает клетки роговицы, подвергая зрительные органы преждевременному старению.

Основные опасения

Что больше всего пугает людей, не знакомых с особенностями фитоламп? Самые распространенные страхи:

• Вред от ультрафиолетового излучения;
• Опасный синий спектр;
• Пульсирующий свет.

Чтобы точно разобраться в них, необходимо различать два важных понятия:

• Неприятие света фитолампы. Если этот красно-синий спектр (который светится или стабильным розово-фиолетовым, или изменяется в течение дня) просто раздражает глаза и не нравится – это проблема из области личных предпочтений, больше в сторону психологии и эмоций. Если такая проблема имеется, решение одно – убрать светильник из области зрения;
• Действительный потенциальный вред от фитоламп, с которым мы разберемся подробно.

Чем измеряют освещенность

Интенсивность света измеряется в люксах, но в мобильных приложениях и англоязычных источниках можно встретить и другую единицу измерения — фут-свечу, или канделу, которая обозначается FC. Это количество света, который падает на квадратный фут от одной свечи на расстоянии 1 фута. 1 FC примерно равен 10,76 лк. Например, для чтения достаточно 50 лк, а для работы — 200 лк.

Вот что можно использовать для более точных измерений.

Люксметр — это специальный прибор, который показывает интенсивность света. Стоит 1500—6500 Р.

Приложение для фотографов — измеряет уровень освещенности достаточно точно. Существенные отклонения от профессиональных люксметров бывают только при низких значениях. Чтобы оценить уровень освещенности, достаточно поставить телефон рядом с листвой так, чтобы фронтальная камера смотрела на источник света. Я пробовала приложения Photometer PRO и Lux Meter — показывают одинаковые значения.

Сколько света нужно растениям

Степень освещенности	Интенсивность света	Каким растениям подходит
Темно	Меньше 75 FC или 808 люкс	Сансевиерия, фиалки
Средняя освещенность	75—200 FC или 808—2153 люкс в течение минимум 8 часов	Аглаонема, спатифиллум
Яркий рассеянный свет без прямых солнечных лучей	Больше 200 FC или 2000—3000 люкс в течение минимум 8 часов	Антуриум, хойя, дисхидия, фикус
Солнечные участки	Минимум 4 часа света 200—740 FC или 3000—8000 люкс	Кактусы, суккуленты

Темно

Интенсивность света
Меньше 75 FC или 808 люкс

Каким растениям подходит
Сансевиерия, фиалки

Средняя освещенность

Интенсивность света

75—200 FC или 808—2153 люкс в течение минимум 8 часов

Каким растениям подходит
Аглаонема, спатифиллум

Яркий рассеянный свет без прямых солнечных лучей

Интенсивность света
Больше 200 FC или 2000—3000 люкс в течение минимум 8 часов

Каким растениям подходит
Антуриум, хойя, дисхидия, фикус

Солнечные участки

Интенсивность света
Минимум 4 часа света 200—740 FC или 3000—8000 люкс

Каким растениям подходит
Кактусы, суккуленты

Пасмурным утром в октябре интенсивность света на западном окне почти 4000 люкс по данным приложения «Фотометр-про». Этого достаточно даже светолюбивым суккулентам

В полуметре от того же окна освещенность уже в 3,5 раза ниже

Пасмурным утром в октябре интенсивность света на западном окне почти 4000 люкс по данным приложения «Фотометр-про». Этого достаточно даже светолюбивым суккулентам В полуметре от того же окна освещенность уже в 3,5 раза ниже

Вред инфракрасного спектра

Это излучение остается невидимым для человеческого глаза. Она выделяется в виде тепловой энергии. Длинноволновое излучение характеризуется своими положительными свойствами и даже используется для улучшения иммунной системы и лечения различных заболеваний. Однако короткие длины волн в этой части спектра представляют опасность для глаз. Возможные последствия такого радиационного воздействия: катаракта, нарушение водно-глазного баланса. Короткие длины волн вызывают перегрев организма. Если человек находится под таким излучением в течение длительного времени, он может получить тепловой удар.

При выборе фитолампы следует обратить внимание на характеристики, устройство и принцип работы. Не стоит покупать источник света только для растений, ведь если вы планируете выращивать растения в гостиной, то и человек будет подвергаться воздействию фитолампы

Самыми безопасными являются светодиодные лампы. Они имеют минимальные импульсы и не мигают вообще. Растительные лампы можно комбинировать, т.е. сочетать между собой светодиоды с разными частями спектра.

Таким образом, растения могут расти более интенсивно и плодоносить. Люди не вступают в контакт с этим типом источника света. Газоразрядные лампы (люминесцентные, ртутные, натриевые) характеризуются высоким коэффициентом пульсации, что означает, что они оказывают негативное воздействие на организм человека при длительном использовании.